Jeremy Krauss Approach a Feldenkraisova metoda

Jmenuji se Lenka Kýrová a ráda vás provedu cestou, která může změnit váš pohled na pohyb a vnímání vašeho těla.

Jsem certifikovaná ve Feldenkraisově metodě, JKA práce s dětmi a JKA Abilities. Pohybu se profesně věnuji od roku 2002.

Zajímají mě přístupy, které respektují jedinečnost každého z nás a dívají se na člověka jako celek. Přístupy, které místo hledání chyb rozvíjejí naše momentální dovednosti a staví na nich. Jeremy Krauss Approach i Feldenkraisova metoda toto mají.

Nabízím

Skupinové lekce pro dospělé

Jsou vhodné pro méně i více zkušené. Probíhají v osobně Praze nebo online.

Individuální lekce pro dospělé

Lekce pomáhají najít propojení v těle, uvolnit napětí a přinést pocit volnosti a zároveň stability.

Individuální lekce pro děti

Lekce jsou vhodné pro děti s opožděným vývojem, kterým pomáhají najít nové možnosti pohybu.

Víkendové akce

Workshopy v Praze nebo prodloužené víkendy na horách. Čas na zpomalení a sebepéči. :)

Pohybem ke svobodnějšímu životu

~ Naučte se snížit výkon a zpomalit pro lepší schopnost naslouchání svému tělu a svým potřebám.

~ Zlepšete souhru jednotlivých částí svého těla a přiveďte je ve funkčnější celek.

~ Objevte nový pocit lehkosti a svobody ve svém pohybu i způsobu myšlení.

~ Najděte úlevu od chronických bolestí.

Těším se na setkání s vámi!

Lenka