Individuální lekce pro dospělé
JKA Functional Hands On :: FM Functional Integration®
Každá individuální lekce JKA a Feldenkraisovy metody začíná rozhovorem, ze kterého zjistím Váš momentální stav a přání. Díky tomu Vám mohu lekci "ušít na míru". Během lekce Vám budu naslouchat svým dotekem a povedu Vás do jemných pohybů. To Vám umožní poznat širší škálu pohybových vzorců. Nejčastěji probíhá lekce vleže (na zádech, na boku, na břiše) na speciálním lehátku, méně často pak v sedu, kleku nebo vestoje. Během lekce používám válce a podložky, které pomohou k Vašemu snadnějšímu uvolnění a zároveň k přesnějšímu nasměrování pohybu.
|
Lekce se nezaměřuje pouze na konkrétní místo, se kterým máte obtíže nebo kde vnímáte bolest. Místo toho se soustředí na harmonizaci celé bytosti, celého systému. Nejde ani tak o práci se svaly a kostmi, jak se může na první pohled zdát, ale komunikace směřuje především k nervovému systému. Vše probíhá v prostředí a rozsahu, které jsou pro Vás bezpečné. Mohla bych vyjmenovat spoustu účinků od zmírnění bolesti zad po lepší psychickou pohodu. Tyto účinky jsou dozajista dobré a život zkvalitňující, avšak v dlouhodobějším horizontu je na této metodě cenné především to, že člověk sám sebe poznává a nachází nové možnosti, jak žít svůj život.
Zkušenosti klientů s Funkčními integracemi |
|
|
Objednávky přes kontaktní formulář nebo na čísle 603 322 260.
Pokud se mi nedovoláte, pošlete mi prosím sms.
|
|
Cena:
|
|
* Když si po individuální lekci domluvíme další termín nebo pokud se právě účastníte večerních kurzů skupinových lekcí.
Storno podmínky
Pokud lekci zrušíte méně jak 24 hodin předem, poprosím vás o zaplacení plné částky. Nebo za sebe můžete najít náhradu (pracuji nejen s dospělými, ale i s dětmi). Děkuji za pochopení.
Pokud lekci zrušíte méně jak 24 hodin předem, poprosím vás o zaplacení plné částky. Nebo za sebe můžete najít náhradu (pracuji nejen s dospělými, ale i s dětmi). Děkuji za pochopení.
Doporučení
Při lekci zůstanete oblečeni. Pro své větší pohodlí si s sebou můžete přinést něco na převlečení. Jelikož se často pracuje s chodidly a v oblasti podpaží, doporučuji mít na nohou ponožky a u vrchního dílu oblečení alespoň krátký rukáv.
Je dobré, když přijdete lehce najedení.
Počítejte zhruba s 60 minutami.
|
Absolvované výcviky
Feldenkrais International Training Program Wien 6 2011-2015, Jeremy Krauss JKA Abilities 1 Training 2022-2025, Jeremy Krauss |
|
|