O mně

Jmenuji se Lenka Kýrová.

Jsem certifikovaná ve Feldenkraisově metodě, JKA práce s dětmi a JKA Abilities.

Pohybu se věnuji profesionálně od roku 2002, nejprve prostřednictvím jógy a později také Feldenkraisovy metody a Jeremy Krauss Approach.

Skupinové lekce Feldenkraisovy metody (FM) vedu od roku 2013, a v současnosti své hodiny obohacuji o prvky Jeremy Krauss Approach (JKA). Už samotné názvy mohou vzbuzovat zvědavost – co si pod nimi představit? :) Na skupinových lekcích FM a JKA společně objevujeme možnosti vlastního pohybu a rozšiřujeme je o nové možnosti. Nejde ani tak o posilování svalů, jako spíše o proces učení a sebepoznání, které přirozeně vede ke zlepšení vnímání nejen vlastního pohybu, ale i celé své bytosti.

Svoji soukromou praxi jsem otevřela v Praze v roce 2015. Zaměřuji se na práci s dětmi se speciálními potřebami i dospělými. Během individuálních setkání vždy vycházím z aktuálního nastavení a potřeb klienta. Společně hledáme, jak jednotlivé části těla a pohybové vzorce lépe propojit, aby vytvořily harmonický a funkční celek.

Na Feldenkraisově metodě a Jeremy Krauss Approach mě nejvíce oslovuje jejich důraz na respektování jedinečnosti každého z nás.  

Přístup Jeremy Krauss Approach (JKA) zásadně ovlivnil i mé kreslení, kterému se věnuji ve svém volném čase. Naučil mě vnímat kreslení nejen jako kreativní proces, ale také jako strukturovanou cestu, která prohlubuje sebepoznání. Skrze kresbu objevují nové způsoby spojení vnitřních prožitků, dynamiky pohybu a vizuálního vyjádření, což otevírá další rozměr mé vlastní tvorby.

Výběr absolvovaných výcviků:

Feldenkrais Training Vienna 6  

Educational director Jeremy Krauss, Wien, 2011-2015

JKA Abilities Training 1  

Jeremy Krauss, Rottach-Egern, 2022-2025

JKA Tegernsee 6 Children with special needs

Jeremy Krauss, Bad Wiessee, 2018-2019

a workshopů:

Advanced Training (FM), Master Class (JKA) - Jeremy Krauss, Larry Goldfarb, Thomas Farnbacher
JKA Solvents and Glue wokshop I., II. - Jeremy Krauss